Alimentarsi bene e correre (senza esagerare) per stare bene con se stessi e con il proprio corpo. Con i nostri amici dell’ossona podista impariamo un modo nuovo di star bene, con la testa e con il corpo, perché il cuore della corsa è l’amicizia e la salute, e a Ossona […]
Ebbene si, oggi parliamo di maratona. Quante cose sono state dette in proposito: Luca Coscioni diceva che in 42 km si vive e si muore, e perciò considerava la maratona una sorta di ricerca introspettiva, quasi una radiografia di se stessi! In questo senso la maratona si contrappone ai tanti […]
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